Cet appareil permet de réaliser une gamme complète d'exercices. Idéal pour débuter la musculation à domicile. Exercices réalisables : crunch, relevé de jambes, rowing barre, élévation épaules latérale et frontale, tirage vertical, extension jambes, b
[ Abdos / Presse et Banc musculation ] Exercices réalisables : crunch, relevé de jambes, rowing barre, élévation épaules latérale et frontale, tirage vertical, extension jambes, battements de jambes externes et internes, développé épaule assis, tirage menton, tirage prise étroite, flexion jambes et...